Как можно быстро протрезветь в домашних условиях

Иногда в самый неподходящий момент обстоятельства требуют перехода от нетрезвого состояния к ясному сознанию, способности действовать осмыслено. Дальше я расскажу, что нужно сделать, чтобы быстро протрезветь после водки, пива или других спиртных напитков. Мы будем использовать только подручные средства, которые доступны в домашних условиях и на природе.

Что такое отрезвление

Отрезвление – это полный вывод всего поступившего в организм алкоголя за установленный период. В это время происходит распад этанола сначала на ацетальдегид, а потом на уксусную кислоту и воду. Это сложный химический процесс, который может длиться до нескольких суток.

В медицинских учреждениях для детоксикации после приема алкоголя используют специальные составы и препараты, введение которых в бытовых условиях невозможно.

Поэтому самостоятельно быстро вернуться в нормальное состояние, особенно если употребление алкоголя было обильным, а спиртное – крепким, мало кому удается.

Однако, если последовательно использовать весь комплекс доступных в домашних условиях мер, через некоторое время можно почувствовать себя гораздо лучше, обрести способность ясно мыслить и адекватно оценивать ситуацию.

Есть ли разница, как трезвеют мужчины и женщины

Доказано, что быстрота выведения алкоголя зависит:

• от того, какое спиртное было выпито – крепкое или легкое;
• от того, насколько хорошо человек закусывал и чем;
• от массы тела;
• от состояния здоровья;
• от возраста;
• от пола.

Скорость распада этанола составляет в среднем 1 мл на 10 кг веса человека за 1 час. Поэтому каждому удастся самостоятельно рассчитать, в течение какого времени алкоголь будет покидать организм. Однако установлено, что у женщин процесс полного вытрезвления происходит гораздо дольше, чем у мужчин.

Поскольку в женском организме чаще всего содержится меньше воды, при том же количестве выпитого алкоголя его содержание в крови будет выше даже при одинаковой с мужчиной массе тела.

Но чаще всего женщины не пьют крепкое спиртное в тех же количествах, что и мужчины, поэтому трезвое состояние может наступить быстрее. Поэтому нужно учитывать все факторы, влияющие на степень опьянения.

Последствия опьянения

Алкогольное опьянение (интоксикация) – это психоактивное состояние организма, которое возникает под воздействием этанола. Определяется путем замера содержания спирта из состава выдыхаемых человеком паров по отношению к этому показателю в обыкновенном воздухе. Единица измерения – промилле (‰) – 1/10 доли процента.

Мнение, что алкоголь избавляет от проблем – ошибочно. Заботы, беды и тревоги после выпитого никуда не исчезнут, а к ним добавятся головная боль, тошнота, головокружение, подавленное состояние – симптомы интоксикации. Да еще и зачастую потребность быстро протрезветь в домашних условиях, потому что «ой, у меня важная встреча» или, что намного хуже, сесть за руль.

Последствия интоксикации алкоголем одинаковы для всех людей. Однако, с учетом ряда индивидуальных факторов, реакция на одинаковую дозу спиртного у разных людей различна. Что влияет на тяжесть похмелья и способность быстро протрезветь в домашних условиях:

• Состояние печени: возможность ферментов расщеплять этанол, получая ацетальдегид, а затем последний перерабатывать в уксусную кислоту.
• Принятие адсорбентов в процессе домашнего «праздника».
• Небольшие дозы алкогольных напитков расщепляются ферментами через желудочно-кишечный тракт, не поступая в кровь.
• Тренированность печени и всего организма.

В домашних условиях выяснить степень опьянения сложно, но необходимо: чем выше стадия интоксикации, тем более профессиональная и серьезная помощь должна быть оказана.

Желание быстро протрезветь нельзя делать самоцелью: ускорение метаболических процессов расщепления этанола в домашних реалиях несет побочные эффекты – тахикардию, повышение артериального давления, усиленную нагрузку на почки, головной мозг (мозжечок), сосуды и т.д.

Технология быстрого отрезвления

Для получения эффекта советую выполнить все этапы в указанной последовательности.

1. Вызвать рвоту. Первоочередная мера для того, чтобы быстро протрезветь, – как можно скорее избавиться от содержимого желудка, которое пропитано еще не поступившими в кровь остатками алкоголя. Для этого необходимо вызвать рвоту. Если не удается добиться этого процесса естественным путем, нужно надавить на корень языка пальцами или чайной ложкой, в этом случае сработает рвотный рефлекс.

Дальше нужно 1-2 раза понюхать нашатырный спирт или другую летучую жидкость с резким неприятным запахом. Если пьяный находится без сознания, именно с нашатыря начинают приводить его в чувство и только потом очищают желудок.

2. Умыться холодной водой. Кратковременное охлаждение активирует защитные функции организма, стимулирует кровоток и бодрит. Здесь главное не переусердствовать. Купание в ледяной воде и растирание снегом чревато переохлаждением, поскольку пьяный человек не чувствует холода.

Если нет хронических заболеваний, лучше принять контрастный душ. Сначала сполоснуть себя водой приятной температуры, затем сделать воду горячей и 20-30 секунд обливать всё тело, подолгу не задерживаясь на одном месте, после этого пустить холодную воду, постоять 60 секунд, далее быстрый горячий душ и в завершение снова холодный.

Контрастный душ хорошо отрезвляет

3. Выпить кружку крепкого заварного чая или кофе.

Крепкий сладкий черный чай с медом и лимоном или зеленый чай с имбирем эффективно справляется с этими задачами, наполняет организм бодростью за счет достаточного содержания кофеина. Однако кофе, вопреки распространенному мнению, в этом случае не поможет, поскольку он обладает мочегонным действием, а организм и так обезвожен. Кроме того, он дает ложное ощущение трезвости, что может привести к необдуманным поступкам.

Внимание! Организм пьяного человека обезвожен, поэтому применение аптечных мочегонных средств противопоказано и может нанести вред здоровью.

4. Выйти на свежий воздух. Вентиляция легких наряду с увеличенным потреблением кислорода быстрее приводит организм в чувство. Здоровым людям рекомендуется кратковременная (5-10 минут) интенсивная физическая нагрузка с потоотделением и повышением пульса в два раза. Например, можно покачать пресс или пробежаться.

5. Напрячь ум. Быстрое протрезвление во многом зависит от активности мозговых процессов, которые можно стимулировать путем ведения осмысленного разговора, решением арифметических задач, разгадыванием кроссвордов, чтением стихов на память. На первый взгляд это кажется странным, но умственная деятельность помогает.

Как быстро протрезветь в домашних условиях

Когда спиртное поступило в кровь и начало действовать, выбор эффективного метода будет зависеть от количества выпитого и длительности воздействия его на организм. Чтобы быстро протрезветь в домашних условиях, есть несколько эффективных способов и совсем необязательно ждать, когда симптомы пройдут сами собой.

Вернуть трезвое состояние помогает промывание, холодный душ, массаж ушей, жидкость (вода, чай, сок) и даже чистка зубов. Как же протрезветь после веселого застолья дома, если счет идет на минуты?

За 30 минут

Привести выпившего человека в чувство за полчаса – реально. Целый ряд эффективных приемов помогает ускорить выведение алкоголя, свести до минимума неприятные последствия, быстро протрезветь. Перед началом отрезвляющих мероприятий рекомендуется вызвать рвоту и опустошить желудок, более действенный прием – очистительная клизма.

Это самые эффективные способы, чтобы избавиться от остатков алкоголя, а среди других полезных мероприятий, как быстро отрезвить человека за полчаса, следующие:

• холодный душ, обтирание снегом, чтобы повысить тонус нервной системы;
• дыхательные упражнения, которые усиливают вентиляцию легких, тоже помогают быстро протрезветь;
• прием мочегонных средств, зеленого чая для активизации работы почек, что помогает быстрее вывести из организма алкоголь, который еще не успел попасть в кровь;
• употребление сладких фруктов: бананов, винограда, груш, персиков;
• свежеприготовленный чай с медом и имбирем – еще один способ быстро протрезветь;
• интенсивная физическая нагрузка: пробежка, качание пресса.

За 5 минут

За столь короткий промежуток времени быстро протрезветь не получится. При высокой концентрации алкоголя в крови с этой задачей не справятся даже специалисты токсикологического отделения, зато при умеренных дозах некоторые домашние методы помогут привести в чувство выпившего человека.

Практический мгновенный эффект протрезвления, но лишь ненадолго, дают следующие народные способы:

• Приготовление специального напитка. Для этого взять стакан воды (200 мл), накапать 5-7 капель мятной настойки или нашатырного спирта, тщательно размешать, дать выпить весь объем отрезвляющего напитка пьяному человеку.
• Холод. Действенный метод, как быстро отрезветь от алкоголя в домашних условиях, при условии, что за окном зима. Чтобы выпившего человека привести в чувство, следует вывести его на морозный воздух или подвести к открытому окну. Расщепление этилового спирта сильно замедлится и он не станет отравлять организм – холодный воздух сузит сосуды. Опасность одна – не перестараться, чтобы радикальный способ быстро протрезветь не спровоцировал обморожение.
• Массаж ступней. На подошвах ног, в области нижних конечностей, находится много активных точек, поэтому активное растирание способствует повышению тонуса нервной системы.

За 10 минут

Даже при минимальной дозе выпитого спиртного напитка организму потребуются сутки, чтобы вывести следы алкоголя. Поэтому за небольшой отрезок времени полностью привести в чувство пьяного человека – непосильная задача. В ситуации, когда протрезветь надо быстро, речь идет лишь о временном эффекте.

Народные способы отрезвления за 10 минут будут полезными, если использовать их комплексно, тогда есть шанс ненадолго поставить на ноги сильно опьяневшего человека:

• Рвота. Чтобы применить самый простой способ выведения алкоголя, потребуется 2 литра теплой воды либо комнатной температуры. Категорически не рекомендуется использовать газированную – только чистую или кипяченую воду. Пьяному человеку, чтобы быстро протрезветь, следует выпить как можно больше жидкости, затем засунуть два пальца в рот и надавить на корень языка. Голову надо опустить, чтобы рвотные массы не привели к удушению.
• Чистка зубов. В ротовой полости содержится огромное количество нервных окончаний, воздействие на которые нейтрализует алкоголь. Для этого нужно почистить зубы мятной пастой, пожевать веточку мяты и лаврового листа. Средство помогает и в том случае, когда человек перепил накануне и у него появился сильный перегар.
• Массаж ушных раковин. Для появления ясности сознания рефлексотерапию можно использовать в качестве дополнительного способа. Ушные раковины следует интенсивно растереть внутренней частью ладоней, размять мочки ушей большим и указательным пальцем. Рекомендуется 1-2 минуты помассировать точку над верхней губой, которая также помогает активировать работу сознания и быстро протрезветь.
• Витамин С. Прием аскорбиновой кислоты в ударной дозе помогает ненадолго отрезвиться, но чаще этот народный способ применяют, чтобы смягчить похмельный синдром. Для резкого эффекта отрезвления рекомендуется раздавить 5-6 витаминок, потом размешать их в стакане воды (200 мл), дать выпить залпом пьяному человеку.

За час

С легкой степенью опьянения за такой относительно длинный промежуток времени можно справиться даже без угрозы похмелья. Как быстрее протрезветь за один час сильно выпившему человеку? В этой ситуации спасать положение чуть сложнее, но зато есть время, чтобы использовать народные способы, которые помогают справиться с опьянением за 5 минут или полчаса. Рвота, холодный душ, раствор нашатыря или мятного спирта, рефлексотерапия, физическая нагрузка – все это помогает быстро протрезветь за час. Какие еще способы в дополнение к ним можно применить:

• Содовый раствор. Взять 1 ст. л. соды, размешать в литре кипяченой воды, дать пьяному, чтобы он выпил как можно больше.
• Огуречный рассол. Быстро отрезвиться помогает самое знаменитое народное средство, одновременно играя роль лекарства от алкогольной интоксикации.
• Несладкий черный чай (кофе). Горячие напитки без сахара можно использовать как дополнительные меры, чтобы быстро протрезветь. Этанол обладает седативным действием, а чай, кофе – стимулирующим, при этом добавлять сахар не рекомендуется, поскольку легкоусвояемый углевод ускоряет всасывание алкоголя. Среди других отрезвляющих горячих напитков хорошо зарекомендовал себя чай с имбирем, лимоном, медом.
• Работа для ума. Решение в уме арифметических задач, составление плана на день, подсчет чека оплаты в ресторане, загадки – это народный метод, помогающий активизировать мозговое кровообращение. Умственная деятельность считается эффективным способом отрезвить человека и вывести его из состояния опьянения.

Полезные советы

Без приема алкоголя не обходится ни один праздник. Но иногда возникают случаи, когда появляется необходимость срочно прийти в себя, поэтому каждому нужно знать, как быстро протрезветь в экстренной ситуации.

Что необходимо выпить

Прием большого количества жидкости помогает решить проблему опьянения, заставляя почки работать усерднее. Алкоголь не задерживается в организме, а вместе с выпитой водой, соком, раствором быстрее вымывается из желудка в тонкий кишечник.

Пить жидкость при опьянении надо обязательно, чтобы снизить уровень алкогольной интоксикации. Запрет налагается только на газированные напитки, которые имеют обратный эффект, а для протрезвления рекомендуется пить:

• чистую воду;
• апельсинового или грейпфрутового сока, другие напитки, содержащие глюкозу, фруктозу,
• томатный сок;
• антиалкогольный коктейль с яйцом;
• морс;
• рассол;
• молоко;
• кефир;
• чай;
• кофе.

Что съесть

С проблемой быстрого отрезвления неплохо помогают справиться фрукты и ягоды. Употреблять любые виды продуктов следует после промывания желудка, иначе все съеденное выйдет обратно вместе со рвотными массами.

Фруктоза легко усваивается организмом, к тому же, арбузы, виноград, персики, груши, малина, клюква обладают мочегонными свойствами, что ускоряет выведение алкоголя из организма.

Профилактические меры

Если человек знает, что после употребления алкоголя ему через некоторое время нужно быстро прийти в нормальное состояние, можно принять превентивные меры. Прежде всего, желательно употреблять легкие спиртные напитки, которые имеют короткий период выведения, – пиво, вино, шампанское.

Заранее можно приготовить средство для приведения в чувство пьяного человека. Необходимо сделать мятную настойку: в 1 стакан хорошей водки всыпать 1 ч. л. листьев мяты, накрыть и выдержать в темном прохладном месте 7 дней. Процедить. При необходимости растворить 20 капель настойки в 1 стакане чуть теплой воды и выпить. Считается, что это средство поможет протрезветь за 5 минут.

Чтобы не оказаться в подобной ситуации, желательно не смешивать между собой разные виды алкоголя, а главное – знать меру в его употреблении.

Медикаментозные способы

Лекарственные препараты являются эффективным средством избавления от последствий пьяного разгула. Принимать следует осторожно, соблюдая требуемую дозировку и частоту приема. Широко рекламируемые препараты Алка-Зельтцер, Медихронал, Зорекс Утро сочетают компоненты ацетилсалициловой кислоты и гидрокарбоната натрия. Поэтому, смело можете заменить дорогие аналоги обыкновенным аспирином (2 шт.) и пищевой содой (1 ч.л.) на стакан воды: на скорость протрезветь в домашних условиях это не окажет никакого действия.

Приятно проведенный вечер среди компании друзей-подруг, застолье с родными, близкими или посещение ночного клуба редко обходятся без присутствия алкоголя на столе. Утреннее состояние «нестояния» знакомо большинству населения нашей огромной страны: головная боль, тошнота, головокружение, не лучший, мягко говоря, внешний вид – минимальный перечень признаков злоупотребления спиртными напитками. Что делать, если необходимо срочно избавиться от последствий алкогольного возлияния и как быстро протрезветь в домашней обстановке?

Нашатырный спирт

Приготовление раствора на основе нашатыря является едва ли не самым популярным домашним способом отрезвления. У специалистов на этот счет иной взгляд, их рекомендации гласят, что нашатырный спирт лучше заменить мятной настойкой. Другой альтернативой чудо-средству могут стать апельсиновый или вишневый сок, а при сильном опьянении можно смочить ватку и провести ей под носом у пьяного человека, чтобы привести его в чувство.

Активированный уголь

Относительно этого продукта, то его рекомендуется употреблять до застолья, чтобы предупредить алкогольную интоксикацию. Стандартная доза – 1 таблетка на 10 кг веса для взрослого человека. Уголь можно принимать и после приема спиртных напитков, но тогда придется сделать раствор. Частички активированного угля будут действовать как абсорбенты, поглощая продукты распада этанола и выводя их из организма. Чтобы добиться заметного эффекта, не рекомендуется совмещать уголь с другими лекарственными препаратами.

Народные средства

Выбор домашних способов отрезвления велик. Кому-то поможет холодный душ, массаж и крепкий чай, кто-то придет в норму после промывания желудка, за которым последует полоскание рта, прием антиалкогольного коктейля, а кому-то хватит времени поспать до утра. Справляться с похмельным синдромом придется потом, как и решать вопрос: что помогает от перегара?

Какие еще существуют народные средства, чтобы отрезвление прошло без последствий:

• посещение сауны, бани;
• физическая нагрузка (отжимание, легкий бег на месте, гимнастика);
• безалкогольное пиво;
• спать всю ночь в прохладном помещении;
• сделать инъекцию 5% тиамина;
• пожевать лавровый лист, мяту;
• выпить сырой яичный желток.

Нет такой таблетки пока, выпив которую человек сразу становится трезвым. В народе, особенно в деревнях, пьяного человека заставляли работать на огороде, если лето, и убирать снег, если зима. Активный физический монотонный труд повышает давление, усиливая кровоток, вызывает обильное потоотделение.

Противопоказания­

Большинство способов быстро протрезветь рассчитаны на здорового человека, не страдающего хроническими, аутоиммунными заболеваниями. Исключение составляют медицинские препараты – адсорбенты, спазмолитики, слабительные, противопоказания к использованию которых указаны на листках-вкладышах. Чтобы в домашних условиях избавиться от похмелья без ущерба для здоровья, необходимо учитывать такие ограничения:

• Горячая вода (воздух), резкая смена температур при приеме душа, посещении сауны, чтобы быстрее протрезветь, противопоказана лицам, страдающим заболеваниями сосудистой системы.
• Людям с заболеваниями ЖКТ следует осторожно следовать народным рецептам изготовления «чудо-отваров» в домашних условиях: они могут повредить слизистую желудка. Равно как и прием ацетилсалициловой кислоты.
• Чтобы быстро протрезветь, гипертоникам не рекомендуется употреблять крепкий кофе, повышающий давление.
• Всем без исключения, не имеющим физической подготовки, лучше отказаться от выполнения спортивных упражнений в домашних условиях во избежание перегрузки сердечной мышцы.

Как избавиться от запаха перегара

Перегар – неотъемлемый спутник употребления любого алкоголя, поэтому всегда требуется знать, как от него избавиться. Нужно помнить, что с помощью алкотестера пары спиртного всегда удается обнаружить, но внешние проявления можно замаскировать следующими способами:

1. Тщательно вычистить зубы, десны, язык, прополоскать рот минеральной водой, зеленым чаем, зубным бальзамом.
2. Воспользоваться фруктовой жвачкой (мятная перегар только усиливает).
3. Заварить крепкий натуральный кофе и выпить его без сахара и молока, смакуя во рту.
4. Разжевать несколько жареных кофейных зерен.
5. Жевать зелень петрушки и кинзы.
6. Можно грызть жареные семечки подсолнечника – их стойкий специфический запах может с успехом перебить неприятный аромат после спиртного.
7. Чтобы избавиться от перегара после шампанского, не крепленого вина или пива, нужно просто подождать некоторое время, например, поспать 30-60 минут.

Полезные советы

Как быстро вывести алкоголь из организма, что делать для оперативного восстановления здравомыслия и возможности самостоятельно принимать серьезные решения? Необходимые действия по протрезвлению человека непосредственно зависят от того, сколько времени прошло после употребления спиртного.

Советы тем, кто не хочет быстро пьянеть во время застолья:

• не смешивайте “градусы” алкогольных напитков, пейте только водку или вино в течение вечеринки;
• не употребляйте смешанные коктейли из водки, пива и шампанского, газированных напитков, тоника;
• не пейте долгими медленными глотками, задерживая жидкость во рту – это усиливает опьянение;
• наливайте в бокалы охлажденные напитки, избегайте подогретого глинтвейна, вина комнатной температуры;
• больше и чаще закусывайте бутербродами, сыром, мясом, рыбой;
• выспитесь и отдохните перед праздником.

Очищение организма происходит намного позже, при наступлении фазы элиминации, или выведения. Важную роль в этом играет фермент, расщепляющий алкоголь, вернее скорость его синтеза при поступлении в организм спиртных напитков. Небольшая часть этанола выводится в неизменном виде через легкие, кожу и почки.